骨盤底筋は、骨盤の底部に存在する
ハンモック状の筋肉群の総称で、
排泄の制御や内臓の支持といった重要な役割があります。
この筋肉を鍛えるのが
「骨盤底筋トレーニング」
腟をキュッと締める動きを
1日数十回やるだけなので簡単です！
でも続けるのは
意外と大変？
- 見えない部分なので
「鍛えられているか分からない - 正しく動かせているかわからない
そこで生まれたのが
ケーゲルチェッカー
ケーゲルチェッカーの特徴
- 骨盤底筋の筋力を簡単に測れる
- 骨盤底筋を動かせているかがわかる
- 繰り返し使えるので変化を実感できる
- 測定結果に応じたトレーニングができる（医師監修のガイド付き）
ケーゲルチェッカー
骨盤底筋の筋力と動かす上手さを簡単にチェックできます。骨盤底筋トレーニングガイド（医師監修）付きなので、初心者でも簡単に始められます。
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ケーゲルチェッカー＆
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定期的に測定したい方にオススメの、挿入補助用ジェルとのセット。個別購入より5%OFF。
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